- 逛街時 緊記自備帶根香蕉 在勞累狀態時就
這些林妹妹往往血壓偏低,在勞累狀態時就容易頭暈,逛起街來還不知累,為了挑件喜歡的新衣服,常常會走很長時間,如果不吃飯,出汗多,就容易引起缺鉀,出現四肢酸軟無力,
2009/06/18 19:20:17 - 在車上睡覺不補眠不利健康
【在車上睡覺不補眠反而不利健康】
先來點專業的知識:睡眠大致分為非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠兩個階段,在前一個階段中,又可以分為淺睡眠和深睡眠兩個過程,這
2009/06/18 19:20:17 - 心理壓力會讓你的頭發變白嗎?
當頭上開始出現白發時,我們總認為這是壓力所導致的這些壓力來自高強度的工作、疾病、甚至是不聽話的孩子。
但心理壓力致使頭發變白的說法只不過是民間的傳言,很多
2009/06/18 19:20:17 - 購買保健品的六大注意事項
保健品仍存在不少問題:產品說明書與批準的產品說明書內容不一致;很多保健品商家存在夸大功效、宣傳失實的問題;一些商家甚至把保健品當藥品宣傳等等。
為此,消協
2009/06/18 19:20:17 - 濕發睡覺易感冒是謠傳嗎?
與體溫調節有關
我們必須知道,人體在新陳代謝過程中,總是不斷地產生熱量,以維持體溫,這些熱量也同時經過血液循環傳導到機體表層,通過輻射、傳導、對流以及蒸發
2009/06/18 19:20:17 - 牛奶含鈣量并非越高越好
市場上的牛奶名目越來越多,如何科學合理地選擇牛奶呢?昨天是國際牛奶日,深圳市第二人民醫院營養科主任張茂祥給出了他的建議。
張茂祥表示,牛奶是補鈣的最好食品
2009/06/18 19:20:17 - 西瓜冷藏后營養成分將大幅降低
科學研究表明,常溫保存的西瓜比剛摘下的西瓜含有更多的營養成分,尤其是番茄紅素會大幅增加。番茄紅素是一種對身體健康非常有益的抗氧化劑,有助于預防心臟病和一些癌癥。
2009/06/18 19:20:17 - 長期冷水刷牙牙齒短命十年
1.健身房里的馬大哈
最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪,因為潮濕的健身房地毯很容易隱藏和滋生細菌,如足癬和足底疣。類似的還有公共更衣室和泳池的拖鞋,雖然都
2009/06/18 19:20:17 - 澡巾搓身 并非對身體有益
皮膚的表面是由完全角化的角質細胞組成的角質層。角質細胞是基底細胞不斷分化,經歷棘層、顆粒層逐漸移行到角質層形成的,扁平形沒有細胞核,并不斷崩解脫落,形成所謂的皮
2009/06/18 19:20:17 - 你會洗內褲嗎?
洗內褲,每天要做的事,誰還不會呢??墒且苍S你的清洗方法就是錯的。
不要以為丟到洗衣機里就萬事大吉,很可能這就是你患上婦科病的根源。
乖乖的自己動手清
2009/06/18 19:20:17 - 每天聽30分鐘音樂 遠離膽固醇
美國馬里蘭大學的研究人員調查了近萬名當地居民,他們的平均年齡在36歲。結果發現,經常聽自己喜歡的音樂的人,其血管輸送血液的功能比從不聽音樂的人高26%。研究人員
2009/06/18 19:20:17 - 告別口瘡,生活習慣很重要
夏季口瘡癥狀往往更重
口瘡,也就是口腔潰瘍,《黃帝內經》中《素問至真要大論》就有火氣內發,上為口糜的記載??谇粷円话愫冒l于青壯年。除了遺傳因素,口腔潰瘍
2009/06/18 19:20:17 - 晨起被鬧鐘叫醒 后患無窮
你可能還很迷糊,健康如何牽扯了猿類。其實這世界原本簡單得不需邏輯。不要忘了,先進科技把我們帶入現代生活,使我們同時擁有迅捷高效的信息通路和繁瑣緊張的生活節奏,最
2009/06/18 19:20:17 - 夏日防曬:身體啥部位最怕曬
眼睛
北京同仁醫院眼科中心副主任醫師付晶在接受《生命時報》記者采訪時指出,不同的眼組織結構會吸收不同波長的紫外線,引起許多急、慢性眼科疾病及損傷的發生,如
2009/06/18 19:20:17 - 飯后一個梨 排毒防便秘
梨鮮甜可口、香脆多汁,是一種許多人喜愛的水果。一只梨的維生素c含量是建議每日攝取量的10%,鉀的含量也不少。同蘋果一樣,它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的
2009/06/18 19:20:17 - 日??桃夂人矔:】??
正常情況下,成年人的每日飲水量在1000―1500毫升。其中,既包括我們直接喝進去的水,還包括攝入食物中所含的水。需要指出的是,喝水量應因人因時而異,比如身高體
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